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Climatisation pour les seniors : conseils et astuces

La climatisation peut être un véritable atout pour les seniors pendant les périodes de canicule.

En effet, elle permet de maintenir une température agréable dans leur logement et de prévenir les risques liés à la chaleur excessive.

Voici quelques conseils et astuces pour choisir et utiliser une climatisation en toute sécurité pour les seniors :

Choisir la climatisation adaptée

  • Privilégier une climatisation réversible qui permet de chauffer en hiver et de rafraîchir en été.

  • Optez pour une puissance adaptée à la surface du logement à climatiser.

  • Choisir un modèle silencieux pour ne pas perturber le sommeil.

  • S'assurer que la climatisation est facile à utiliser pour les personnes âgées.

Utiliser la climatisation en toute sécurité

  • Ne pas descendre la température trop bas (environ 26°C est une température idéale).

  • Penser à ventiler le logement régulièrement pour renouveler l'air.

  • Hydrater-se régulièrement pour éviter la déshydratation.

  • Surveiller les personnes âgées fragiles et leur donner des conseils d'utilisation de la climatisation.

En plus de la climatisation, voici quelques autres gestes qui peuvent aider les seniors à rester au frais pendant l'été :

  • Porter des vêtements légers et amples en coton ou en lin.

  • Boire beaucoup d'eau même si on n'a pas soif.

  • Manger des fruits et légumes riches en eau.

  • Éviter les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes.

  • Passer du temps à l'ombre ou dans un endroit frais.

  • Prendre des douches ou des bains frais.

En suivant ces conseils, les seniors peuvent profiter de l'été en toute sécurité et sans souffrir de la chaleur.